Preporuke - za korištenje eteričnih ulja u aromalampama

Nemojte pretjerati sa količinom kapi eteričnog ulja kao i vrsta ulja u aromalampi da ne bi postignli suprotan učinak od željenog. Pet, šest kapi bit će dovoljno za prostor od 15 – 20 kvadratnih metara.

Prehlade i gripe – korištenjem eteričnih ulja npr. eukaliptusa, lavande, čajevca, jele, bora, limuna, mente, timijana, primorskog vriska smanjit ćete vjerojatnost zaraze ili ublažiti simptome prehlade i gripe
Glavobolje – bosiljak, lavanda, menta, kadulja, mažuran, origano papar
Stres - bergamot, gerajij, cedar, bor, sandal, tamjan, ylang-ylang
Dobro raspoloženje u domu ili uredu – geranij, naranča, bergamot, grejp, lavanda, origano, pačuli, suha

Ovo je samo prijedlog za korištenje eteričnih ulja u pojedinim situacijama. Mogućnosti su mnogobrojne, a ovise od trenutno raspoloživih ulja, mirisa koje volite ili ne, raspoloženja... Želim Vam uživanje i radost u druženju sa eteričnim uljima.

Razmišljanja

U posljednje vrijeme sve češće čujem komentar ljudi da zdravi ljudi imaju tisuće želja a bolesni samo jednu – biti zdravi. Na žalost te činjenice postanu svjesni tek kad izgube upravo to što im je najvažnije. Večina nas koji smo rođeni zdravi vjerojatno mislimo da nam je to stanje dano rođenjem i da oko toga više ne moramo brinuti. Samo oni koji su iskusili teret bolesti znaju koliko želje, truda i uporne borbe treba uložiti u ostvarenje tog cilja. Kao malenu dječicu roditelji nas uče što nam je činiti da se ne prehladimo, ne polomimo, ... No, u sveopćoj jurnjavi za egzistencijom roditelji ne pokazuju primjerom što bi to sve trebalo raditi da ostanemo zdravi. Svi mi prečesto ponavljamo rečenicu “Samo da još završim ...“ I tako neprestano odgađamo odlazak u šetnju, igru sa vlastitom djecom, njegu i brigu o sebi samima. Drevni su narodi znali za blagotvorni učinak svakodnevnog vremena za odmor, opuštanje, masažu. Hipokrat je rekao da put do zdravlja vodi kroz svakodnevnu aromaterapijsku kupku i aromaterapijsku masažu. Da, znam, svi će pomisliti, kako svaki dan odvojiti vrijeme i novac još i za to. Sigurna sam da u današnje vrijeme možda tek nekolicina na zemaljskoj kugli može živjeti na taj način. No, nitko mi ne može tvrditi da jednom tjedno ili tek jednom u dva tjedna ne bi mogao izdvojiti bar malo za sebe. Sve što pružimo sebi mnogostruko možemo dati drugima. Aromaterapijskom masažom postižemo duboku relaksaciju, oslobađamo se napetosti i stresova nataloženih u našem tijelu. Tek kada se oslobodimo svih tih tereta koje svakodnevno nosimo sa sobom – svakog dana sa sve većim naporom – tek tada možemo osjetiti lakoću i radost postojanja.